Známe to všichni. Někdy nás oči slzí, jindy jsou příliš suché a po dlouhé práci na počítači nás bolí hlava. Nemusí tomu tak ale být. Pečujte o váš zrak, ať vám slouží až do pozdního věku. Základem profesionální péče jsou kvalitní dioptrické a sluneční brýle.
Proč vás často slzí oči
Potýkáte se s častým pálením a slzením očí? Příčin může být hned několik. Mezi vnější vlivy patří příliš ostré sluneční světlo, velký vítr nebo zakouřené prostředí. Z nemocí se může jednat o ječné zrno, zánět spojivek, zánět víček nebo alergii. V neposlední řadě je na vině také únava a stres.
Poškození očí ostrým světlem
Oči si můžete poškodit také jasným ostrým světlem a to například:
- dlouhým pohledem do slunce,
- odrazem slunečních paprsků od bílého sněhu,
- častou návštěvou solária,
- svařováním
- nebo například prací v přesvětlené místnosti.
Tomuto poškození se říká fotokeratitida a nejčastěji odezní samo. Pomůže, pokud si vyjmete kontaktní čočky, přiložíte na oči studený obklad a budete odpočívat v tmavé místnosti. A příště nezapomeňte na sluneční brýle s minimální ochranou UV400. Ta blokuje až 99 % UVA a UVB paprsků.
Proč máte často suché oči
Opačným problémem slzících očí jsou oči suché. Příznakem je únava, pálení, zarudnutí a problém se zaostřením. Paradoxem je, že i suché oči vám mohou hodně slzet a to především při dlouhém koukání do obrazovky, v zakouřeném prostředí, ve větru nebo s přibývajícím věkem. Důvodem může být také nošení kontaktních čoček. Proti suchým očím vám pomohou oční kapky se zvlhčujícím účinkem. Jejich varianta bez konzervantů je vhodná i pro kontaktní čočky.
Proč vás často bolí hlava
Důvodů, které způsobují častou bolest hlavy může být několik: špatná strava, nedostatečný pitný režim, stres, únava, nadměrná fyzická zátěž nebo například hrbení. My se ale zaměříme na bolest hlavy, která pochází od očí. Mezi nejčastější příčiny patří:
- ječné zrno,
- zánět slzných žláz
- zánět očních spojivek,
- zelený zákal,
- šilhání,
- časté koukání do počítače,
- nevhodné dioptrie,
- špatný zrak,
- vetchozrakost,
- lehká dalekozrakost,
- krátkozrakost,
- nebo astigmatismus.
I pro zdravé oči je celodenní práce na počítači nebo koukání do telefonu velkou zátěží. Oko je po celou dobu nuceno zaostřovat na blízko a kvůli dlouhodobému napětí očních svalů můžete pociťovat bolest hlavy za okem a na čele.
Řešte problémy s očima co nejdříve
Problémy se zrakem řešte co nejdříve. Včasné oftalmologické vyšetření vám pomůže zabránit větším potížím v budoucnu. Nadměrné slzení a pálení očí, dlouhodobou bolest hlavy nebo suché oči často spraví nové dioptrické nebo sluneční brýle přímo na míru vašim potřebám. Klíčovým krokem je vždy odborné poradenství a konzultace.
Odborné poradenství v Optice Maja
Kvalitně změřený zrak je základem vaší spokojenosti s novými brýlemi. Eye tests poskytujeme i bez objednání ve všech našich provozovnách v Praze a to zdarma v rámci realizované zakázky na nové dioptrické brýle. Nabízíme ho však i samostatně za poplatek bez vazby na nákup zboží. Najdete nás na Vinohradech nebo na Černém mostě. Těšíme se na vaši návštěvu.